Le Costellazioni Familiari sono una tecnica di analisi messa a punto da Bert Hellinger, psicologo e psicoterapeuta tedesco e sviluppatasi nell’ambito della psicologia sistemica. Si basano su leggi sistemiche arcaiche predefinite, che includono la legge dell’ordine, dell’appartenenza e dell’equo scambio. Come esiste un ordine, seppure in continua trasformazione, nel sistema stellare, così esiste un ordine nel sistema familiare.
Il metodo delle Costellazioni Familiari offre la possibilità di osservare come i coinvolgimenti inconsci della propria famiglia d’origine influenzano le relazioni attuali con noi stessi, con i propri partner, con i genitori e la famiglia stessa, con i colleghi di lavoro e i propri capi.
Tutti noi aderiamo inconsciamente ad uno schema familiare, un modello che impone le sue strutture e influenza il modo in cui ci relazioniamo alla vita.
COSTELLAZIONI FAMILIARI
“Ci vuole molto coraggio per liberarsi dai condizionamenti familiari perché ci si sente in colpa, come se si tradissero i propri genitori. Ma se i genitori sono pazzi allora è perfettamente giusto uscire dalla loro possessività.
E lo sono pazzi, sono nevrotici! In effetti, condizionare un bambino con una qualsiasi ideologia è disumano, ma la disumanità viene praticata con etichette così belle che, se non scavi a fondo, non puoi vedere la realtà.”
OSHO, Philosophia Ultima
QUAL È LO SCOPO DI UNA COSTELLAZIONE FAMILIARE?
L’obiettivo di questo approccio è risalire a quei fattori che, trasmessi di generazione in generazione, possono spiegare e motivare comportamenti, tensioni e conflitti personali e familiari.
Il processo delle Costellazioni familiari serve a:
- Comprendere che stiamo portando pesi che non ci appartengono.
- Prendersi cura con amore di vecchie ferite per entrare nel presente con una nuova energia, aprendosi a tutte le possibilità della vita.
- Aprire uno spazio nella propria vita affinché l’amore possa fluire di nuovo e la meditazione possa essere più profonda.
Le Costellazioni familiari, infatti, oltre ad essere uno strumento per la crescita personale e relazionale, sono una guida interiore per la propria evoluzione spirituale.
Hanno differenti ambiti di applicazione poiché si possono esaminare diversi tipi di sistemi:
- la famiglia di origine
- la famiglia attuale
- il sistema corpo-mente-spirito
- il sistema professionale
- qualsiasi sistema organizzativo.
Costellare significa:
INDAGARE LE DINAMICHE RELAZIONALI
Si possono osservare da vicino, con una lente di ingrandimento, le relazioni all’interno dei sistemi sociali in cui sei immerso nella tua quotidianità.
RIVELARE E SUPERARE STATI DI STALLO E BLOCCHI EMOTIVI
Si possono superare situazioni di stallo energetico o blocchi emotivi (ad esempio in seguito ad eventi traumatici), permettendo di aprire nuove vie nella propria vita.
SUPERARE I CONDIZIONAMENTI NEL SISTEMA CORPO-MENTE-SPITITO
Si può espandere la consapevolezza sui condizionamenti che limitano il sistema corpo-mente-spirito.
ESPLORARE E LIBERARE L’ESPRESSIONE CREATIVA
Si può liberare energia per accrescere l’espressione creativa individuale. Creatività significa avere la capacità di vedere in modo nuovo una situazione di cui siamo protagonisti e uscire dall’idea che le cose si possano fare solo seguendo ciò che ci è stato insegnato o come lo abbiamo appreso.