La nostra mente è come un venditore: ci vende costantemente qualcosa per il futuro, tenendoci occupati con nuovi desideri, rivivendo situazioni, chiacchierando giorno e notte. Una mente impegnata non è a riposo.
Immaginiamo come potrebbe essere trovare l’“interruttore di spegnimento” per mettere a tacere questo chiacchiericcio senza sosta. Solo per un attimo, per un momento di pace, così che quando ne abbiamo bisogno riaccendiamo.
La mente è solo un meccanismo e tutti i meccanismi funzionano in modo più efficiente quando si riposano.
Esistono tecniche che ci aiutano a capire come funziona la mente e come osservare senza lasciarci coinvolgere.
In questo workshop sperimentiamo le antiche tecniche del Libro dei Segreti di Osho, oggi supportate anche dalla scienza. Sono metodi che possono diventare parte delle nostre attività quotidiane e non qualcosa di separato dalla vita.
Alcune delle tecniche che pratichiamo da soli, altre con un partner, sono costituite da movimento, danza e seduta silenziosa.
Assieme a Veet Marco che con musica dal vivo supporta le meditazioni, possiamo pratichiamo le tecniche in un’atmosfera di non serietà e di gioia.
“Ma il segreto di come sono diventato un buddha non può essere espresso a parole. E’ un segreto, è come un libro chiuso. Devi trovarlo dentro di te.” OSHO, Discourse Series
