Medita con Miasto ONLINE: per meditare a casa tua connesso a tante persone in tutto il mondo.
La meditazione viene spesso associata alla solitudine e al silenzio, in realtà molti studi dimostrano che la meditazione, favorendo l’aumento della consapevolezza e il raggiungimento del benessere personale, è uno strumento prezioso per creare relazioni positive e durature. A partire dalla relazione con se stessi, la meditazione migliora anche la relazione con il mondo intorno a noi.
Meditazione non è entrare in un sogno o ipnotizzarci ad una realtà diversa, né un metodo per indurci a visioni mistiche o per donarci superpoteri. Meditazione è imparare a stare nell’attimo presente, osservando tutto ciò che accade intorno, senza giudizio.
Siccome non è facile farlo da soli… per restare connessi Osho Miasto ha creato questa iniziativa: ogni mese Medita con Miasto ONLINE ti propone una tecnica diversa, su piattaforma Zoom.
29 Marzo dalle 19,00 alle 20,00 L’Avventura del Respiro con Dwari, Shanti, Adhiraj e Pushan
Il respiro ti porta nel momento presente, per sentire di nuovo te stesso, per riscoprire il tuo corpo e i suoi bisogni. Si genera una spontaneità che porta la possibilità di una nuova avventura nella tua vita.
In questa meditazione di un’ora, esplori i benefici del lavoro con il respiro, ti radichi nel corpo, ti riconnetti con il tuo flusso energetico ed espandi la tua consapevolezza.
19 Aprile dalle 19,00 alle 20,00 Respiro Tantrico con Shanti e Adhiraj
Apri delicatamente il tuo flusso della tua energia vitale e rilasci vecchie paure sull’intimità. Ti rilassi nella bellezza del tuo corpo e dei suoi sensi e sperimenti il dono più grande della vita: aprire il tuo cuore alla gioia di essere vivo.
17 Maggio dalle 19,00 alle 20,00 Respiro: Cuore e Hara con Dwari e Pushan
Sperimenti come connetterti ai centri essenziali del corpo, l’Hara e il cuore. L’Hara è la fonte della vita, dei sentimenti e della connessione con la vita. Il Cuore è il centro dell’amore interiore. Torni a casa con l’accettazione e oltre il giudizio. “Rafforza il tuo Hara e apri il tuo cuore”
Prima della meditazione è prevista un’introduzione alla tecnica. Dopo ogni meditazione c’è un breve spazio dedicato a domande e risposte o semplicemente per condividere e approfondire l’esperienza che è ogni volta nuova e diversa. Ci vediamo su Zoom!
Clicca il Bottone blu “Going” per prenotare il tuo ticket per ciascun evento. Riceverai una mail con le credenziali per connetterti.
La campagna SonoMiasto è sempre attiva. Se lo desideri puoi donare il tuo contributo.
“La meditazione è avventura, la più grande avventura che la mente umana possa intraprendere. Meditazione è semplice esistere, senza far nulla: senza azione, senza pensiero, senza emozione.” OSHO, Il Libro Arancione
